鉄分について

意外と知らない!安い鉄分サプリの貧血への効果とは!

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サプリメントを買っている人や今から買おうとしている人にとって、
価格というのは気になるポイントでしょう!

実際に貧血気味の時によく目にする鉄分のサプリといっても、
数百円のものから数千円するものまでさまざまです。

あれっ・・・。

同じ鉄分補給のサプリメントなのに、なんで価格がこんなにも違うのでしょうか(?_?)

そんな知っているようでいて意外と知らない素朴な疑問を解決します!

どうしてこんなに価格が違うの?

同じ鉄分サプリメントなのにここまで価格に開きがあるのには訳があります。

その理由が、、、

内容物の違いです!

同じ鉄分サプリメントであっても、入っている成分が若干異なっているのです。
大した差はないじゃないか、と思うかもしれませんが、、、

サプリメントは毎日飲むものなので、
一日一日の差がやがて大きな違いになってくるのです!

ちりも積もれば、、、

なんとやらですね!笑”

内容物の違いってなに?

鉄分サプリメントに限らず多くのサプリメントに言えるのが、
成分の質と添加物の有無です。

鉄分のサプリメントの場合には、
鉄が吸収率の悪い植物性の非ヘム鉄であったりすることがあります。

非ヘム鉄はヘム鉄の5分の1ほどの吸収率しかないため、
しっかりと鉄分を摂っているつもりでも身体に吸収できていないなんてことにもなりがち^^;

その状況が一番怖いですよね(T_T)
ただ、安いものであってもヘム鉄を使っているサプリメントもありますよ♪

もう一つは、添加物の有無です。

着色料や保存料といったものが使われていることが多く、
場合によっては気になってしまう人もいるでしょう。

特にできる限り身体にやさしいものを摂りたいという場合は、
この点に注意しておいた方がいいでしょう♪

結局どっちがいいの?

どちらがいいのかというのは、
その人その人によって異なります!

価格が安いものも決して悪いということではなく、
しっかりと成分を見ることが大切です。

どうしても高いものが買えないという人は必然的にこちらを選ぶことになるかもしれません。

ただ、、、

やっぱりいい物というのはどんなものでもそれ相応の値段がしてしまうものですからね^^;

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