貧血について

やる気が出ない?その原因はもしかするとアレかも!?

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勉強や仕事をしようとデスクに向かうものの、なんだかやる気が出ない。

なんて経験はありませんか?

「もう定期試験が近いのに~~!」
「明日はプレゼンなのに時間がない!」

そういったときほど、こんな状態になりやすいものですよね(T_T)

やる気が出ないと勉強や仕事にも影響が出て、結局結果は散々!
なんてことにはなりたくありません(>_<)!

実はこのやるきのでなさ、、、

もしかすると意外なところに原因があるかもしれません!

その意外な原因というのが、、、

貧血です!

どうして貧血なの?

まず一つ想像してほしいのが、きっとあなたも経験のある体育祭です。

100mそうなど体を動かす時には、朝はしっかりとご飯を食べていたのではないでしょうか?
それもそのはず!身体にパワーを蓄えておかないと、いい記録を出すことはできませんからね♪

それと同じ(?)で、仕事や勉強で頭を働かせたいときにはしっかりと酸素が巡っていないと頭は働いてくれないのです(T_T)

それを妨げてしまうのが、貧血なのです!

身体が酸欠状態になっているため、しっかりと頭に酸素を送ることができず十分な働きができなくなっているのです!

貧血は意外と気づきにくい

貧血の怖いところに、気付きにくいという点があります。

立ちくらみや気を失ってしまうほどの貧血ならわかりやすいのですが、、、

倦怠感ややる気が出ないなど軽い症状だと貧血になっていることに気付きにくいのです(T_T)

「理由はわからないけど、なんだか最近やる気が出ないだよねぇ・・・」

なんて感じたことがあるなら、もしかすると貧血予備軍かもしれません!

じつは私も、、、

なんでかわからないけどやる気が出ない日が続いたことがありました。
リラックスできる音楽を聴いたり、気分転換にドライブにも行ってみたりしましたがあまり変化もなく、、、

そんな時にたまたま飲んだ鉄分サプリで何かがスっと変わるような、体が軽くなるような感覚になることができたのです。
それまでは軽く考えていましたが、鉄分ってやっぱり重要なんですね^^;

まとめ

そんなこともあって、私は今でもやる気が出ない時には真っ先に貧血を疑うようにしています!笑”
もしかしたらあんまり関係ないときもあるのかもしれませんが^^;

でも、鉄分を摂るようにして改善したのであながち間違いではないような気がします♪

もしもあなたもやる気が出ない日が続くようなら、貧血を一度疑ってみるのもいいかもしれません!

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