美めぐり習慣について

知って得する?美めぐり習慣の副作用!

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貧血などの症状がある人にとって、鉄分は欠かせないものです。

食事から摂ることができれば一番いいのですが、なかなか食事だけでは必要量を摂ることは難しいところもありますよね(T_T)

そんな時にお世話になるのが鉄分サプリメントですが、気になるのは悪い影響があるのかということ。
とくに鉄と聞けば、、、

「身体の中に沈着したら怖いなぁ・・・」

と心配に思う人もいるようです。

今回は、鉄分サプリメントの美めぐり習慣を愛用している私がそんな疑問にお答えします(*^_^*)♪

※美めぐり習慣を実際に使ってみた感想はこちら ⇒ あなたに伝えたい!美めぐり習慣の口コミ

美めぐり習慣は安全なの?

鉄分補給サプリメントの美めぐり習慣は、豊かな大地で作られた自然食品が原材料として使われています。
ビタミンCの豊富なアセロラや葉酸がたくさん詰まっているモロヘイヤ、栄養バランスのいいスピルリナなどの食物から作られているサプリメントです!

また、美めぐり習慣に配合されている生姜もオーガニックで厳しい有機JAS認定を受けた工場で加工がおこなわれています。

サプリメント自体も厚生労働省が定めた医薬品等の品質管理基準であるGMP認定を受けた国内工場で生産されていて、香料・着色料・保存料を一切使っていないという健康意識を徹底したサプリメントなのです。

っと!

ここまでだらだらと難しい事を書いてしまいましたが、、、

一言でいうと健康志向!ということです♪笑”

添加物を使っていないので、
妊婦さんでも安心して飲むことができるのが美めぐり習慣なのです(*^_^*)!

薬と違って副作用がない

美めぐり習慣はサプリメントなので、一般的な医薬品とは違って副作用がありません。

野菜や果物を食べても副作用がないように、食物を原材料としている美めぐり習慣を普通に飲む分には副作用はないのです!

ただし!!

飲み方には注意が必要です!

「早く貧血を治したいからたくさん飲んじゃお♪」
「副作用がないならたくさん飲んでもいいよね!」

なんてことはあまりお勧めできません。。。

いくらサプリメントだといっても鉄分なので、
過剰摂取すると沈着してしまう場合があるのです!

なにごともやりすぎは良くないように、鉄分サプリも摂りすぎは厳禁です

また、、、

美めぐり習慣を飲むならその前後1時間ほどはコーヒーやお茶を控えるようにしましょう。
コーヒーやお茶に含まれるカフェインやタンニンは、鉄分とくっついて身体への吸収をしにくくしてしまうので・・・(T_T)

せっかく鉄分サプリをとっているのに無駄足になってしまいますからね^^;

飲みすぎには注意しましょう

先ほども書いたように、副作用がないといっても飲みすぎは良くありません!

鉄分は一日に約10㎎ほど摂取することを推奨されていますが、過剰摂取で健康障害を起こすことのない摂取量の最大値というのも50mgと設定されています。

言い回しが下手でごめんなさい^^;

ただ!上限値が設定されているといっても、超えたからすぐに体が悪くなるというわけではないので安心してください♪

美めぐり習慣の一日の基本料5粒を摂っていれば、上限を超えることはまずありませんし必要量を満たすことができるので特に心配する必要はありませんよ(*^_^*)!

 私も愛用して健康を手に入れた!美めぐり習慣の詳細はコチラ

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